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吃什么可以调理月经不调?
补充说明：吃什么可以调理月经不调?
a******W 2021-12-28 14:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
调理月经不调可以适量食用黑豆、红豆、红枣、燕窝、阿胶等食物。需要强调的是，食物并不能完全替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.黑豆
黑豆富含植物雌激素，能够调节体内雌激素水平，进而改善月经不调的情况。适量摄入可促进子宫内膜生长，但不宜过量以免引起乳腺增生等问题。
2.红豆
红豆具有利水消肿、解毒排脓的功效，对于因气滞血瘀所致的痛经、闭经等月经不调症状有一定的缓解作用。此外还可以辅助治疗水肿脚气、黄疸肝炎以及风湿痹痛等症状。长期服用可能会导致尿频、尿多等副作用。
3.红枣
红枣含有丰富的铁元素，能增加红细胞数量，改善贫血状况，从而达到调理月经的目的。但是要注意不可过量食用，否则会引起腹胀、腹泻等消化不良的症状。
4.燕窝
燕窝中含有丰富的蛋白质及多种氨基酸成分，有助于补充机体所需的营养物质，提高身体免疫力。适当吃燕窝还对皮肤有一定好处，可以使皮肤变得光滑有弹性。但是要避免一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担。
5.阿胶
阿胶具有补血滋阴、润燥止血的作用，适用于气血两虚引起的月经不调。阿胶还有助于改善面色萎黄、眩晕心悸等症状。长期或过量使用可能导致上火。
月经期间女性需要注意保暖，同时也要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，以免影响病情恢复。
2024-02-11 18:03
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月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。 许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
