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精子稀少怎么办吃什么提高精子数量
补充说明：精子稀少怎么办吃什么提高精子数量
a******W 2021-12-28 14:53
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
精子稀少可以通过食用牡蛎、南瓜籽、核桃、芝麻、韭菜等食物来辅助提高精子数量。需要强调的是，食物对于精子健康的影响有限，若精子问题持续存在或影响生育能力，应及时咨询医生。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造睾丸激素的重要矿物质。适当补充锌可以促进精子生成。锌缺乏可能导致精子形态异常或运动能力下降等问题。因此，通过摄入牡蛎等富含锌的食物可以帮助改善精子质量。
2.南瓜籽
南瓜籽中含有维生素E、锌等多种营养成分，其中锌有助于维持生殖系统正常功能，对精子产生有促进作用。适量食用南瓜籽可为身体提供必要的营养素，并可能间接影响男性生育能力。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
3.核桃
核桃仁中含有的磷脂及蛋白质能够增强细胞活性，从而辅助提高精子活力。此外，其还具有抗氧化的作用，能减少自由基损伤，进而降低不育风险。
4.芝麻
芝麻中的亚油酸和卵磷脂含量较高，这些物质对于促进精液合成具有一定帮助。适量食用芝麻还可以起到润肠通便的功效，有利于体内废物排出，保持大便通畅。
5.韭菜
韭菜内含有一种特殊的气味物质硫化丙烯，以及挥发性精油，有助于刺激中枢神经，达到兴奋的效果。该物质还能扩张血管，促进血液循环，使阴茎海绵体充血，增加勃起硬度，从而辅助提高精子浓度。
针对精子稀少的情况，建议患者调整饮食结构，均衡摄取各类有益于生精的食物。同时，应避免吸烟和过度饮酒，因为烟草中的尼古丁和酒精都可能损害精子健康。规律的生活作息和适度的身体活动也有助于改善精子质量。
2024-03-21 18:01
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少精症是精液中精子的数量低于正常健康有生育能力的男子。现在认为精子数目每毫升少于2000万为少精症。但临床上常伴有精子活率低，前向运动能力差以及精子畸形率高等改变，此时称之为弱精症，少精症是一种较常见的男性不育的病症。
症状起因：1、内分泌因素：原发性促性腺激素不足致性腺功能低下症、继发性促性腺激素不足致性腺功能低下症、高卵泡刺激素少精子症、高泌乳素血症、慢性肾上腺皮质功能减退症、肾上腺皮质增生症、甲状腺疾病和糖尿病等。 2、感染因素：慢性附睾炎、慢性前列腺炎、精囊炎及特异性感染等。 3、精索静脉曲张：由于睾丸局部温度增高影响睾丸的造精功能和精子的活力。 4、遗传因素：体细胞核型异常，Y染色体微缺失是精子发生障碍的常见原因之一。 5、免疫因素：男性血睾屏障遭到破坏，产生抗精子抗体。 6、隐睾：隐睾如不早期手术可出现少精或无精。 7、鞘膜积液：无论是原发性不是继发性鞘膜积液均可因睾丸局部温度升高而致生精障碍，出现少精。 8、营养因素：生精所需用的营养物质氨基酸、叶酸、维生素A、E、微量元素锌等的缺乏都可以致生精功能低下。 9、药物：有些药物可导致暂时或永久性损害精子的生成，如：大量的皮质类固醇、雄激素、促性腺激素释放激素、利血平、呋喃类药物、西咪替丁、抑氮硝胺比啶、安体舒通、秋水仙素和部分抗生素，癌症化疗药物中的一些烷基化合物等。 10、环境因素：长期接触杀虫剂化学药物，某些有机溶剂及重金属、药物、放射线及高温等均可导致生精功能低下，造成少精或无精症。 11、慢性疾病：肾功能不全引起的少精子症不育患者，主要是下丘脑—垂体—性腺轴功能紊乱，可出现不同程度的性腺功能减退。 12、其它因素：长期嗜好烟酒，常穿紧身裤和常洗桑拿浴都有可能造成少精子。
可能疾病： 不射精症 少精症 肾精亏虚 血清抗精子抗体阳性之不孕症 血色病
常见检查：
就诊科室：男科
