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精子少怎么补
补充说明：精子少怎么补
a******W 2021-12-28 14:53
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
精子少可以通过食物调理、适当运动、药物治疗、保持良好的生活习惯、心理治疗等方式进行补充。
1、食物调理
精子少可能是由于平时饮食不规律，导致体内缺乏营养元素，从而影响精子的生成，建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者也可以适当进食富含锌、硒等微量元素的食物，如海参、牡蛎等。
2、适当运动
患者平时也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高身体素质，从而改善精子少的情况。
3、药物治疗
如果精子少的情况比较严重，患者可以在医生指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗，可以起到补肾益精的作用，有助于改善精子少的情况。
4、保持良好的生活习惯
患者平时要保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒，以免影响精子的生成。同时，患者也要避免长时间熬夜，要保持充足的睡眠时间，以免影响身体健康。
5、心理治疗
如果精子少的情况比较严重，患者也可以及时到正规医院，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗，可以帮助患者缓解精神压力，有助于改善精子少的情况。
在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，有利于身体的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-12-28 18:53
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