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青少年白发是什么原因引起的
补充说明：青少年白发是什么原因引起的
2021-04-16 11:11
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
青少年白发可能是由遗传因素、压力、营养不良等引起的。
1.遗传因素
青少年白发可能与家族遗传有关，如果家族中有人在年轻时就出现白发，那么后代也可能会出现这种情况。由于遗传因素导致的白发通常无法通过药物治疗改变。但可以通过调整生活方式、避免过度焦虑来减缓白发进程。
2.压力
长期的精神压力可能导致身体产生过多的肾上腺素和皮质醇，这些激素会影响黑色素细胞的功能，从而导致头发变白。通过放松技巧如冥想、瑜伽或深呼吸可以减轻压力。例如，每天进行10分钟的冥想可以帮助缓解日常的压力。
3.营养不良
缺乏某些维生素和矿物质，如铜、锌和B族维生素等，会影响黑色素细胞的正常运作，进而导致头发变白。补充含有丰富铜、锌和B族维生素的食物有助于改善营养状况。例如增加摄入绿叶蔬菜、坚果和全谷类食物可以提供必要的营养成分。
青少年白发可能影响自信心和心理健康。建议定期进行心理咨询，并确保均衡饮食以提供足够的营养支持。同时应避免使用含有强烈化学物质的染发剂，并注意保持头皮健康以促进毛发生长。
2021-05-07 15:48
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医生回答(1)
冯晓军 主治医师 西安碑林科大医院
擅长：毛发移植，脱发，植发，斑秃
提问
『今日推荐』白发的原因：精神因素：突发事件导致精神上的打击、长期压力过大等因素可能导致白发在短期内增多，甚至出现一夜白头，这样的情况与精神因素有密切关联，部分患者在解除了精神诱因后可以出现白发逐渐转黑。良好的生活习惯，适当锻炼，充足的睡眠，适当补充黑芝麻等食物可有助于白发转黑。遗传因素：如果追溯其家族史发现有部分家属也有早白发的现象，则考虑可能与遗传背景相关。病理疾病：头皮白癜风、微量元素缺乏（如：锌等）、营养不良、严重贫血等情况均可能导致白发的产生。如果出现白发而病因不明，应及早于医院检查:1、西安科大医院，2、西安科大植发医院，3、柿园路科大毛发研究院。
2022-12-12 13:06
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
