发病时间：不清楚
顽固性失眠怎样根治
补充说明：顽固性失眠怎样根治
2021-12-29 16:19
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精选回答(1)
韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
提问
顽固失眠的治疗一般可以通过改善作息、锻炼身体、药物治疗等方法进行。患者首先可以通过改善作息时间进行治疗，睡前要放松精神，不要太紧张，可以听舒缓的音乐以帮助入眠。另外患者要每天进行0.5至1小时左右的运动，因为运动可以促进睡眠。如果症状严重时，患者可以在医生的指导下应用苯二氮?类镇静药物和抗焦虑、抑郁药物，也可以通过交感神经阻滞来改善睡眠。
2022-08-24 10:07
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
岁数越大，睡觉时候大概越短。这种确实没有好的方法，能够经过白天不睡觉，适当的锻炼身体，劳累一点，大概会好睡一点，顽固性睡眠深度，须要用辅助睡觉的药品，也不要抗拒。平常生活中，要防止长时间熬夜，以避免加剧病情。
2021-12-29 19:01
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简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
