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严重失眠症的治疗
补充说明：严重失眠症的治疗
a******W 2021-12-29 16:19
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
严重失眠症的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗等，需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、一般治疗
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起失眠的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。同时，患者也可以在睡前通过泡脚、喝热牛奶等方式，促进身体血液循环，有助于改善失眠的情况。
2、药物治疗
如果患者是由于精神压力过大、焦虑症等疾病引起的严重失眠症，建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
3、心理治疗
如果失眠症是由于心理压力过大引起的，建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过认知行为疗法等方式进行心理治疗。
4、物理治疗
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起失眠的情况。建议患者可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过经颅磁治疗、生物反馈疗法等方式进行治疗。
5、中医治疗
必要时，患者也可以在医生指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进气血循环，有利于改善失眠的情况。
在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，可以多与家人朋友沟通交流，避免熬夜。如果患者失眠症持续时间较长，建议及时就医，查明病因后进行针对性治疗。
2021-12-29 19:05
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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