发病时间：不清楚
女人晚上睡觉失眠还老是做梦
补充说明：女人晚上睡觉失眠还老是做梦
2021-12-29 16:19
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精选回答(1)
安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
失眠和多梦的女性可以通过保持睡眠卫生、改善生活和饮食习惯来调节。保持睡眠卫生，营造舒适、安静、温暖的睡眠环境，养成规律的睡眠习惯。改善生活和饮食习惯，劳逸结合，适当锻炼，保证饮食清淡，营养充足，避免辛辣刺激性食物，避免吸烟、饮酒等不良习惯。心理干预或药物治疗，如果上述行为不能改善失眠和多梦的症状，需要到医院精神科咨询。
2022-08-04 11:31
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常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
病患老是做梦睡眠深度，考虑是神经虚弱大概精力压力过大引发的。能够服食一些安神补脑、益气养血的药品，如安神补脑丸，精芪双参胶囊，大概酸枣核安神补脑液，刺五加全身组织液等中药调养一些。再经过平常生活调养一下，晚饭能够喝一些小米粥，山药粥，吃点水果，例如香蕉，大枣，苹果，莲子。
2021-12-29 19:27
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
