发病时间：不清楚
焦虑不安失眠怎么办
补充说明：焦虑不安失眠怎么办
a******W 2021-12-29 16:19
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
焦虑不安失眠可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行改善。
1、日常调理
患者可以通过多与家人沟通交流，避免精神压力过大，多听一些舒缓的音乐，保持愉悦的心情，睡前可以使用热水泡脚，能够促进血液循环，在一定程度上能够有效改善症状。
2、心理治疗
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致精神紧张，容易引发焦虑不安、失眠等症状。患者可以在医生的指导下进行心理疏导，有利于病情的恢复，也可以及时到正规医院，通过认知行为疗法进行改善。
3、药物治疗
如果患者的症状比较严重，可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，能够起到抗焦虑的作用，也可以遵医嘱服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，能够起到调节神经的作用。
4、物理治疗
如果患者服用药物治疗效果不佳，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗，能够有效缓解症状。
5、中医治疗
患者还可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗，能够起到疏通经络、行气活血的作用，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，改善不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-29 19:37
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
