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儿童便秘怎么办以及如何进行调理
补充说明：儿童便秘怎么办以及如何进行调理
a******W 2021-12-29 16:19
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童便秘可以通过饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法进行调理。如果便秘情况持续或伴有其他症状，建议及时咨询医生以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来改善便秘情况。例如，可以适当食用燕麦、芹菜等富含纤维的食物。适用于因饮食中缺乏足够纤维导致的轻度至中度便秘。
2.肠道微生物调节
通过调整肠道菌群平衡来改善消化功能，减少便秘的发生。可通过益生菌制剂如乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等进行补充。此方法适合于因肠道微生态环境失调引起的非器质性便秘。
3.中药调理
采用一些具有润肠通便功效的中药材进行煎煮服用以达到缓解便秘的目的。常用的有大黄、枳实等。对于习惯性功能性便秘且对西药敏感者效果较好。
4.腹部按摩
通过促进肠道蠕动和血液循环来帮助排便。可以在饭后顺时针轻轻按揉肚脐周围。每日可多次进行，特别适宜于需要快速缓解症状的情况。
5.定时排便训练
建立规律的排便时间有助于形成条件反射，改善便秘。建议每天固定时间让患儿排便。此方法适合所有年龄段的孩子，旨在培养良好的排便习惯。
在处理儿童便秘时，应确保充足的水分摄入，以保持软便状态。同时，家长应注意观察孩子的排便频率和质量变化，并根据情况进行相应干预。
2024-04-01 23:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
