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豆渣能做豆腐吗
补充说明：豆渣能做豆腐吗
2021-12-29 16:17
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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
豆渣通常是指大豆渣，大豆渣一般可以做豆腐。
大豆渣是由大豆经过研磨而成的粉末，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。大豆渣中的大豆蛋白质可以促进人体内免疫球蛋白合成，有利于增强人体的免疫力。大豆渣中的大豆异黄酮可以帮助女性补充雌激素，有利于维持女性的生殖健康。大豆渣中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。因此，大豆渣可以做豆腐。
建议日常生活中注意均衡膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等，有助于身体健康。
2022-06-08 17:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
