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儿童便秘如何排便
补充说明：儿童便秘如何排便
a******W 2021-12-29 16:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童便秘可以通过腹部按摩、中药调理、定时排便训练、饮食调整等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1. 腹部按摩
家长顺时针轻柔地对孩子的腹部进行打圈式按摩，每次按摩5-10分钟。通过促进肠道蠕动来帮助缓解便秘，但需注意力度适中，以免引起不适。
2. 中药调理
可选用枳实、厚朴等药物组成通幽汤剂，能有效改善便秘症状。此方具有润肠通便作用，对于因大便干结所致之里急后重尤为适宜。
3. 定时排便训练
每天固定时间带孩子去厕所排便，形成规律性排便反射。建立正常排便习惯有助于解决功能性便秘问题。
4. 饮食调整
增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果等；减少精加工食品及高糖饮料摄入。纤维可吸收水分并软化大便，而减少精加工食品摄入有助于防止过度发酵产生气体导致腹胀。
此外，应避免食用可能加剧便秘的食物，如高脂食物和某些含铝添加剂的食品。同时，保持充足的水分摄入也是关键，每日至少饮水8杯以上。
2024-04-01 10:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
