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长期严重失眠如何治疗
补充说明：长期严重失眠如何治疗
a******W 2021-12-29 16:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
长期严重失眠可以通过中药调理、针灸疗法、松弛训练、苯二氮卓类药物、褪黑素受体激动剂等方法进行治疗。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中草药来改善睡眠质量。适用于因情志不畅、肝郁气滞等原因引起的失眠症状。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以调节神经系统功能。适用于因气血不和导致的失眠情况。
3.松弛训练
运用肌肉放松技巧帮助患者减少紧张感和压力。适合于缓解由心理因素造成的失眠问题。
4.苯二氮卓类药物
这类药物能增强γ-氨基丁酸A型受体介导的氯离子通道开放频率，降低神经元的兴奋性，发挥中枢抑制效应，从而起到催眠的作用。主要针对短期使用且有明确适应症的失眠患者。
5.褪黑素受体激动剂
此药物能够促进体内褪黑激素分泌，进而诱导睡眠。对于存在内源性褪黑激素水平下降所致的失眠有效。
长时间的失眠可能影响日常生活质量和工作效率。建议患者在医师指导下接受相应治疗，并注意保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因等刺激性物质。
2024-02-11 01:16
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肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候。
