发病时间:不清楚
精神衰弱失眠有什么方法没有
补充说明:精神衰弱失眠有什么方法没有
2021-12-29 16:20
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
精神衰弱失眠可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
可以通过改变不良的睡眠环境,保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。同时,也可以通过适当运动的方式进行改善,比如散步、打太极等,能够促进全身血液循环,有利于睡眠。
2、心理治疗
可以通过心理疏导的方式进行改善,也可以通过认知行为疗法进行治疗,能够缓解精神过度紧张的情况,对治疗疾病有一定的帮助作用。
3、药物治疗
如果通过上述治疗无法得到改善,也可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗,能够起到营养神经的作用,对病情的恢复有一定的帮助作用。
除此之外,也可以通过中医理疗的方式进行缓解,有利于病情的恢复。
2022-06-08 09:26
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