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失眠是睡不着吗
补充说明：失眠是睡不着吗
a******W 2021-12-29 16:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
失眠是指持续相当长时间的睡眠中断或入眠困难，通常超过一个月。
失眠可能是由心理压力、环境改变、睡前饮食不当等原因引起的，这些因素会导致神经递质失衡，进而引起失眠。此外，某些药物副作用、酒精依赖症也可能引发失眠。患者可能会出现入睡困难、频繁醒来、早醒等情况，严重时甚至会影响日常生活和工作。建议及时就医进行专业评估和治疗。
失眠还可能与生活方式、精神疾病以及某些物质使用障碍有关。例如，长期处于高度紧张的工作状态或者存在焦虑症等心理问题都可能导致失眠。
对于失眠症状，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并采取放松技巧如冥想以促进睡眠。必要时，在医师指导下使用非处方助眠药物也是有效的解决方案。
2024-04-26 20:53
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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各种焦虑症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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