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怀孕便秘该怎么办
补充说明：怀孕便秘该怎么办
a******W 2021-12-29 16:20
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕便秘可以通过饮食纤维增加、充足水分摄入、腹部按摩、适量运动、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄取富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等来提高肠道蠕动能力。膳食纤维可吸收水分并软化大便，促进其顺利排出体外；此外还能形成一种黏液屏障保护肠壁免受有害物质伤害。
2.充足水分摄入
每天至少饮用8杯水或其他无糖饮料以保持身体水分平衡。充足的水分有助于软化大便并促进其顺畅地通过消化道；同时也能稀释有害物质如胆红素等使其更容易被排出。
3.腹部按摩
采用顺时针方向对肚脐周围进行轻柔旋转式按压，每次5-10分钟，每日数次。此方法能够刺激肠道蠕动，改善胃排空功能，从而缓解孕期因食物积聚而引起的不适感；同时还有助于促进血液循环及淋巴排毒。
4.适量运动
可以选择一些较为温和的运动方式，例如散步、瑜伽等，在饭后适当进行。适量的运动可以帮助促进肠胃蠕动，进而起到预防以及减轻便秘的作用；而且还可以帮助增强自身的体质。
5.中药调理
可以在医生指导下使用决明子、枳实等中药材泡茶或者煮汤饮用。上述药物具有润燥通便的功效，对于改善妊娠期便秘有一定作用。
孕期便秘需特别注意避免使用可能影响胎儿健康的药物，如硫酸镁等泻药。若经过上述非药物疗法无效且伴随严重腹痛或长时间无法排便，应立即就医以免引起其他并发症。
2024-02-27 00:02
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。 《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。 中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
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