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失眠躁狂症怎么治疗方法
补充说明：失眠躁狂症怎么治疗方法
a******W 2021-12-29 16:20
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
失眠躁狂症可采取睡眠管理训练、松弛疗法、冥想练习、苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类催眠药等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.睡眠管理训练
睡眠管理训练通常包括认知行为疗法，旨在帮助个体建立健康的睡眠习惯。此方法有助于纠正失眠患者的不良睡眠模式，减少由失眠引起的躁动不安。
2.松弛疗法
松弛疗法通过深呼吸、渐进性肌肉放松等方式缓解身体紧张，促进睡眠。此方法有助于减轻因情绪压力导致的失眠症状，从而改善躁动现象。
3.冥想练习
冥想练习涉及定期静坐并专注于呼吸或其他对象来培养内心平静。研究显示，冥想可降低心率变异性，表明其对减轻心理压力有益处。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如可用于短期治疗失眠及相关的情绪问题。这类药物具有中枢神经系统抑制作用，能有效缩短入睡潜伏期，提高总睡眠时间，进而改善躁狂状态。
5.非苯二氮卓类催眠药
非苯二氮卓类催眠药主要包括唑吡坦和扎来普隆等，患者可在医生指导下服用。此类药物能够选择性激动γ-氨基丁酸受体，引起脑内神经递质改变，起到镇静催眠的作用。
需要注意的是，以上提到的所有药物均需在专业医师指导下使用，以免出现不良反应。建议患者日常注意规律作息，保持良好的生活习惯，有利于病情恢复。
2024-02-11 11:49
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
