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胶原蛋白肽是蛋白质吗
补充说明：胶原蛋白肽是蛋白质吗
2021-12-30 18:36
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
胶原蛋白肽是蛋白质的一种。
胶原蛋白肽是一种由胶原蛋白水解得到的肽类物质，而胶原蛋白是结缔组织中的一种蛋白质。胶原蛋白肽在人体内含量丰富，是构成皮肤、骨骼、肌肉等组织的重要成分。对于需要增强皮肤弹性和改善肌肤状态的人群，适量摄入胶原蛋白肽可能有益。但需要注意的是，过量摄入可能会导致消化不良等问题。
对于需要补充胶原蛋白的人群，可以通过饮食或补充剂来摄取。建议选择富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋类等，并注意均衡饮食。
2022-06-08 14:45
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