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鸡蛋可祛斑吗
补充说明：鸡蛋可祛斑吗
a******W 2021-12-30 18:37
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
鸡蛋不能祛斑。
鸡蛋中富含优质蛋白以及多种氨基酸，适量食用有助于为机体补充营养，提高身体免疫力，但是并不能起到祛斑的效果。
某些食疗或外敷方法可能涉及鸡蛋与某些食材搭配以达到美白、淡化色斑的目的，但这些方法的有效性因人而异且可能存在潜在风险。
若想祛斑，建议采取科学有效的护肤措施，如使用含有维生素C和熊果苷等成分的美白产品，并避免日晒，外出时涂抹防晒霜SPF30以上。此外，保持良好的生活习惯也有助于皮肤健康。
2024-02-22 23:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
