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妇科疾病吃什么
补充说明：妇科疾病吃什么
a******W 2021-12-30 18:38
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
妇科疾病可以通过食用菠菜、南瓜、黑芝麻、红枣、鸡肉等食物进行调理，但食物并不能替代医学治疗。
1.菠菜
菠菜富含维生素C、叶酸等营养素，能够促进身体新陈代谢，增强免疫力。对于妇科疾病的患者来说，可以适当食用。此外，还能够补充机体所需的营养物质，有利于病情恢复。
2.南瓜
南瓜中含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质元素，适量食用有助于促进胃肠蠕动，改善便秘症状。同时还可以起到润肠通便的作用，对预防或减轻妇科炎症引起的排便不畅有一定的帮助作用。
3.黑芝麻
黑芝麻中含有的亚油酸成分具有抗氧化作用，能清除体内自由基，延缓衰老过程。经常吃些黑芝麻还能降低血压水平，预防心血管疾病的发生风险。
4.红枣
红枣含有环磷酸腺苷，参与细胞分裂与增殖调控，因此常食红枣有益于造血功能，防治贫血并增强人体抵抗力和抗病能力。此外，还能够补气养血，辅助缓解因气血不足引起的身体乏力等症状。
5.鸡肉
鸡肉中蛋白质含量较高，且易被人体消化吸收利用，可为身体提供必需氨基酸以支持组织修复及重建。摄入鸡肉可作为轻度体力活动后补充能量的选择之一，并有助于维持正常体重管理。
妇科疾病患者日常生活中应注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，保持均衡饮食，定期进行体检，及时发现并处理潜在健康问题。
2024-04-13 03:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
