发病时间：不清楚
补充说明：总反复想一件事情怎么办
2021-08-10 14:20
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
总反复想一件事情，想事情的时候一定要停止想事情，不要不采取行动就去想事情。而是积极地做一些事情，尤其是做你喜欢或一直计划的事情，比如看电影、吃美食、和好朋友聊天、聚会，旅游、观景等。这些活动可以丰富自己的生活，有效地缓解一厢情愿、时时刻刻想着的问题，应该丰富自己的生活。
2021-08-16 14:45
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