发病时间：不清楚
补充说明：假性失眠的根本原因
2021-08-18 17:24
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
假性失眠的根本原因包括生理因素、生活方式和社会心理因素。1、生理因素。包括高血压、糖尿病、心脏病和消化不良等躯体疾病，服用、咖啡因和等中枢神经系统兴奋剂等。2、生活方式。包括睡觉前喝酒抽烟、喝咖啡和浓茶，做过多的运动等。3、社会心理因素。遭遇了家庭矛盾、工作压力、环境改变和面临升学等心理压力，以及情绪焦虑、紧张、恐惧或者抑郁等情绪问题。都可能会引起假性失眠。
2021-09-08 09:55
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有些人经常对外宣称自己饱受失眠之苦，但其精神和身体状态良好，只是每天的睡眠时间少于常人，因此认为自己在“失眠”。这种失眠称之为假性失眠。
症状起因：源于人们主观认知上的误区，不会对客观现实造成危害性影响。只要纠正认识，就不会被失眠感所影响，重返正常生活状态。
就诊科室：心理
