首页> 精神心理科> 自卑> 自卑> 自卑怎么办

自卑怎么办

发病时间：不清楚

补充说明：自卑怎么办

2021-08-24 16:59

自卑心理医生

我要咨询

其他人还在看

什么症状可以吃黛力新厌食症的症状人吃了什么药会得精神病达泊西汀有副作用吗西地那非能和达泊西汀一起用吗地西泮是什么药

精选回答(1)

侯婷婷主治医师吉安市第三人民医院三甲

擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症

提问

自卑可以通过心理医生缓解。自卑是一种内心的感觉，个体意识到自己在某个方面或多个方面与他人存在着一定的差距，从而产生了自我低沉的情感。为了克服自卑的心理，首先需要正确地认识和评价自己，接受自己的现状，发现自己的优点，不要跟他人的缺点作比较，加剧自卑情绪的产生，还要经常用夸赞和肯定的方式来鼓励自己，增强自信心，培养自己的兴趣爱好，提高自己的阅历，使自己成为更优秀的人。

2021-10-14 10:37

疾病百科·症状自查

正面背面

个人信息

性别:

请选择

年龄:

请选择

一个月内
2~11个月
1~12岁
13~18岁
19~29岁
30~39岁
40~49岁
50~64岁
65岁以上

职业:

请选择

工人
农民
教师
服务员
司机
厨师
办公室/白领
医师/护士
公务员
销售/采购
其他

相关症状

开始自查请输入您的信息

适用药品

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。

抑郁症睡眠障碍