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口臭舌苔白厚吃什么
补充说明：口臭舌苔白厚吃什么
a******W 2021-12-31 16:55
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
口臭舌苔白厚可以适量食用小米、燕麦、酸奶、菠菜、柠檬水等食物。需要注意的是，食物并不能直接治疗口臭和白厚舌苔，若症状持续不改善，建议及时就医。
1.小米
小米富含维生素B族，可以促进口腔健康。其具有温和的性质，不会增加消化道负担。适量摄入小米有助于改善消化功能，减少口臭的发生。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况，从而缓解因长期积食引起的口臭、舌苔白厚症状。但需注意避免空腹食用，以免引起胃部不适。
3.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以帮助调节肠胃菌群平衡，抑制有害细菌繁殖，减少异味产生。但是对酸奶过敏者不宜饮用，可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.菠菜
菠菜中含有的叶绿素和铁元素可以抑制口腔细菌生长，减轻口臭现象。但肾功能不全或尿路结石患者应谨慎食用，因为菠菜中的草酸可能会影响病情。
5.柠檬水
柠檬水中含有丰富的维生素C，具有一定的抗氧化作用，能帮助清除口腔内的细菌和食物残渣，从而起到清新口气的效果。但要避免过量饮用，否则可能导致牙齿敏感或龋齿。
针对口臭舌苔白厚的症状，建议调整饮食结构，多饮温水促进新陈代谢。同时，可适当进行户外运动如慢跑、打羽毛球等，增强身体免疫力，有利于维护口腔及整体健康状态。
2024-02-24 13:06
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所谓口臭(也有称“口气”的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。
多发人群：所有人群
典型症状： 虚热口臭 胃火口臭 食积口臭 热痰口臭 嗳气时有腐败鸡蛋的气味
临床检查： 虚热口臭 胃火口臭 食积口臭 热痰口臭 嗳气时有腐败鸡蛋的气味
治疗费用：市三甲医院约（200-2000元）
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