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青少年抑郁症该怎么办
补充说明：青少年抑郁症该怎么办
a******W 2022-01-01 21:29
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
青少年抑郁症可通过认知行为疗法、家庭治疗、支持性心理治疗、抗抑郁药、电抽搐治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员与患者共同完成一系列任务，旨在改变消极思维模式。此方法有助于纠正错误观念并建立健康应对机制，从而缓解情绪低落、自我价值感下降等症状。
2.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭参与咨询过程，通过促进沟通和解决冲突来改善家庭氛围。家庭动态对个体心理健康至关重要，调整家庭关系可减轻因环境压力导致的抑郁症状。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供一个安全倾听空间，让患者表达情感并与治疗师探讨生活挑战。这种非指导性方法有助于增强自我认识、减少孤独感，并为应对抑郁症提供情感支持。
4.抗抑郁药
抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等需要医生处方，在指导下定期服用。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，减轻或消除由化学失衡引起的抑郁症状。
5.电抽搐治疗
电抽搐治疗是周期性的医疗程序，在专业医师监督下执行；每次会话包含数次电击诱发昏迷状态。该技术作用于大脑特定区域以暂时性地干扰其功能，反复使用可形成新的神经回路连接以稳定情绪状态。
除了上述治疗方法外，建议增加户外活动时间，如散步、慢跑等，以促进身体内分泌有益激素，有利于疾病的恢复。同时，家长应关注孩子的饮食习惯，保证营养均衡，避免食用咖啡因含量高的食物及饮料，以免影响睡眠质量而加重病情。
2024-03-25 16:47
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
