发病时间：不清楚
紧肤除皱吃什么
补充说明：紧肤除皱吃什么
a******W 2022-01-01 21:32
我要咨询
精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
紧肤除皱可以适量食用猪蹄、鸡爪、海带、花椰菜、杏仁等食物。需要注意的是，虽然这些食物对皮肤有益，但并不能直接起到治疗作用。
1.猪蹄
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是构成皮肤结缔组织的主要成分之一，适当补充有助于维持皮肤弹性和水分。适量食用可使皮肤更加光滑有弹性。但不宜过量摄入，以免导致脂肪堆积引起肥胖。
2.鸡爪
鸡爪中富含多种氨基酸及胶原蛋白，这些物质能够促进人体的新陈代谢，从而达到美容养颜的目的。经常吃鸡爪可以起到一定的紧致肌肤的作用。但是要注意控制好摄入量，避免暴饮暴食。
3.海带
海带含有丰富的维生素E、碘元素等营养素，能帮助改善皮肤干燥、粗糙等问题。经常食用海带可以起到润泽肌肤的效果。但对海鲜过敏者应慎用。
4.花椰菜
花椰菜是一种天然抗氧化剂，其含有的维生素C和类黄酮可以帮助清除自由基，减少皮肤损伤。常吃花椰菜有利于保持皮肤健康和年轻。然而，任何食物都应在适量的前提下食用。
5.杏仁
杏仁富含维生素E，具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受氧化损伤，维护皮肤健康。适量食用杏仁可增强皮肤屏障功能，减缓衰老过程。长期过量摄入可能导致热量过剩和脂肪积累。
上述提及的所有食物均需适量食用，以确保均衡饮食并支持整体健康。建议定期进行适度运动，如游泳或瑜伽，以促进血液循环和新陈代谢，也有助于改善皮肤质量。
2024-02-21 00:16
举报相关问题
向医生提问
除皱手术俗称拉皮手术，英文称之为“Facelife（提升术）”或“Rhytidectomy（除皱术）”等，是指由于面部皮肤松弛下垂，通过药物、物理等方法无效时，采取的使面部皮肤提紧、皱纹减轻消除的面部年轻化（Rejumvanation）手术。
手术时间：30分钟
医院参考价：￥1260
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
参胶胶囊
消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。
复方蛇脂软膏
养阴润燥，愈裂敛疮。用于阴津不足，肌肤失养所致的手足皲裂，皮肤瘙痒，皮肤干燥。
抗衰老片
益气养阴，宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力，心悸气短，少气懒言，头晕目眩，潮热盗汗，耳鸣健忘，烦躁失眠。
