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哺乳期两个月可以吃方便面吗?
补充说明：哺乳期两个月可以吃方便面吗?
2021-09-18 10:11
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
哺乳期两个月一般不建议吃方便面。
哺乳期两个月，身体还没有完全恢复，此时身体抵抗力较差，而方便面营养价值较低，含有的添加剂较多，营养成分较少，不利于产妇的身体恢复。同时，方便面属于油炸食品，其中含有的添加剂较多，食用后可能会通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿的正常生长发育。因此，不建议哺乳期两个月吃方便面。
哺乳期建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，有利于提高乳汁质量，促进婴儿生长发育。另外，也可以多吃鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，有利于促进乳汁分泌。哺乳期要注意保暖，避免受凉，还要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，预防感染。
2021-10-09 10:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
