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转氨酶高吃什么好得快谷草转氨酶高
补充说明：转氨酶高吃什么好得快谷草转氨酶高
a******W 2022-01-02 23:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
转氨酶偏高可以适量食用低脂肪牛奶、燕麦、西兰花、鸡胸肉、牛油果等食物，这些食物对肝脏可能有好处。但需要注意的是，食物并不能直接治疗转氨酶偏高，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.低脂肪牛奶
低脂肪牛奶含有丰富的蛋白质，能够促进肝脏细胞修复和再生。此外还可以补充身体所需要的营养物质，有助于改善肝功能异常的情况。
2.燕麦
燕麦中含有膳食纤维、维生素B等营养成分，可以为身体提供能量并促进新陈代谢。适当食用燕麦还能够降低血脂水平，减轻肝脏负担，进而辅助降低转氨酶水平。
3.西兰花
西兰花富含多种抗氧化剂及膳食纤维，可帮助清除体内自由基，保护肝脏健康。经常摄入西兰花还能提高机体免疫力，预防肝脏疾病的发生和发展。
4.鸡胸肉
鸡胸肉是良好的蛋白质来源，其含有的优质蛋白可以帮助肝脏合成更多的胆碱酯酶。适量食用鸡胸肉可增强肝脏解毒能力，对缓解转氨酶偏高的症状有一定的好处。
5.牛油果
牛油果中富含不饱和脂肪酸，具有一定的保肝作用，能有效降低血清转氨酶水平。除此之外，还可起到降血脂的作用，对于脂肪性肝炎引起的转氨酶升高也有一定效果。
患者平时要注意避免饮酒以及进食可能增加肝脏负担的食物，如肥肉。定期复查肝功能，监测转氨酶水平变化，以利于及时发现并处理肝脏问题。
2024-01-17 15:58
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转氨酶就是在肝细胞内制造的一种重要的酶，它在氨基酸代谢及构成蛋白质、脂肪和糖三者相互转化的关系上起着重要作用。一般情况下，它不会大量地到肝细胞外面来。如果血液中含有大量转氨酶，则视为异常现象。当然，如果仅仅是转氨酶增高，而其他肝功能检查正常或大致正常，就称为单项转氨酶增高，这时应进一步检验血清转氨酶增高的多少，藉以了解肝脏的损害程度。
症状起因：血清丙氨酸氨基转移酶(简称转氨酶)存在于肝细胞的线粒体中，只要肝脏发生炎症、坏死、中毒等损害，转氨酶就会由肝细胞释放到血中。 转氨酶增高是多因素的，暴怒、郁闷、长期思虑过度和失眠，以及生活不节、饥饿劳伤、营养不良或高梁厚味、淫逸无度，都能使肝功能不正常，造成单项转氨酶增高。
可能疾病： 丙型肝炎病毒感染与肾小球肾炎 乙肝 慢性肝炎 肝炎 药物性肝病
就诊科室：消化、肝胆
