发病时间：不清楚
精神衰弱怎么治疗能自愈吗
补充说明：精神衰弱怎么治疗能自愈吗
a******W 2022-01-03 20:12
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
精神衰弱的患者一般可以通过生活调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行治疗，通常不能自愈。
1、生活调理
精神衰弱可能与长期紧张、压力过大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、注意力不集中等症状。建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于缓解精神压力。
2、心理治疗
如果患者长期精神压力过大，可能会导致出现精神衰弱的情况。患者可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗，改善心理压力过大的情况。
3、药物治疗
如果患者症状比较严重，也可以在医生指导下服用抗抑郁药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，能够起到抗抑郁的作用，从而缓解不适症状。另外，患者也可以遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行调理。
4、物理治疗
同时，患者也可以通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，能够促进血液循环，有利于病情的恢复。
5、中医治疗
必要时，患者也可以在医生指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够起到疏通经络的作用，有利于病情的恢复。
日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上，患者要保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2022-01-04 04:58
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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