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青春期发育慢怎么办

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青春期发育慢怎么办

补充说明:青春期发育慢怎么办

2021-11-29 17:42

发育 维生素 微量元素 骨骼

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曾海江 副主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:儿童呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病。

提问

青春期发育慢要注意从饮食方面进行改善,要广泛摄取营养,可以多吃一些肉蛋奶类食物 。同时也可选择一些富含维生素和微量元素食物来吃,例如各种水果蔬菜、干果等,这些食物有利于促进骨骼、智力发育。也要注意让孩子多进行运动,可以进行跑步、体操、跳绳等运动,能够激发人体生长潜力。

2021-12-22 13:51

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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