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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

抬头纹突然变浅可能是睡眠障碍、营养不良、皮肤松弛、胶原蛋白缺乏、甲状腺功能减退等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致神经递质失衡和荷尔蒙失调,进而影响皮肤健康,出现短暂性地改善抬头纹的情况。睡前使用放松技巧如冥想、深呼吸等可以帮助缓解压力,促进更好的睡眠质量。
2.营养不良
营养不良可能引起机体代谢紊乱,间接影响皮肤状态,导致短时间内抬头纹减轻。调整饮食结构,补充富含维生素C、E以及锌的食物,如新鲜水果蔬菜和坚果,有助于支持皮肤健康。
3.皮肤松弛
随着年龄增长,皮肤逐渐失去弹性,从而形成皱纹。皮肤松弛会导致额头部位的皮肤下垂,使抬头纹变得不明显。可通过面部按摩来提升皮肤紧致度,也可以考虑进行线雕手术以拉紧皮肤。
4.胶原蛋白缺乏
胶原蛋白是维持皮肤弹性和紧致度的重要成分,其减少会导致皮肤干燥、失去光泽,进而减少细纹和皱纹。可通过食用富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、鸡爪等,或者口服胶原蛋白保健品来增加体内胶原蛋白含量。
5.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时,身体的新陈代谢率下降,可能导致皮脂分泌减少,从而使皮肤变得干燥,减少皱纹。患者可在医生指导下服用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
建议定期进行皮肤护理,保持充足的水分摄入,有助于改善皮肤状况。必要时可咨询专业医生,进行相关检查,如内分泌检查、血常规检查等,以排除其他潜在的健康问题。

2024-03-03 07:36

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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