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什么维生素去黑眼圈
补充说明：什么维生素去黑眼圈
a******W 2022-01-04 19:11
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
去黑眼圈可以考虑使用维生素C、维生素E、烟酰胺、甲钴胺、谷胱甘肽等维生素。由于黑眼圈的形成原因多样，建议就医以确定具体原因并获得适当治疗。
1.维生素C
维生素C可以促进胶原蛋白的合成，从而改善皮肤弹性。对于因缺乏胶原蛋白导致的眼周松弛和眼袋有帮助。长期大量摄入可能导致腹泻、恶心等副作用，因此建议遵医嘱使用。
2.维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，能够中和自由基对皮肤的损伤，有助于淡化黑眼圈。适用于因年龄增长引起的色素沉着所致黑眼圈。服用时不宜过量，以免引起头痛、乏力等不良反应。
3.烟酰胺
烟酰胺能增强肌肤屏障功能，减少黑色素沉淀，从而减轻黑眼圈。适合于因日晒等原因导致的炎症后色素沉着所形成的黑眼圈。对该药物过敏者禁用。服药期间应注意观察是否有皮疹等过敏反应发生。
4.甲钴胺
甲钴胺可作为神经递质合成的辅助因子，在一定程度上缓解眼部肌肉疲劳，从而起到淡化黑眼圈的效果。适用于因睡眠不足、过度用眼导致的眼部血液循环不畅而出现的黑眼圈。注意可能出现的轻微消化道不适症状，严重时需停药并咨询医生。
5.谷胱甘肽
谷胱甘肽是一种抗氧化剂，通过清除自由基来保护细胞免受氧化应激损伤，进而影响黑色素的代谢过程。可用于治疗由内分泌失调引起的色素沉着所致黑眼圈。本品可能与其他药物相互作用，故不可与维生素B12同服。此外，孕妇及哺乳期妇女慎用。
针对黑眼圈，患者平时还应注意规律作息，保证充足的睡眠时间，以减少眼部疲劳。必要时，可在医生指导下进行激光去除黑眼圈治疗，如调Q激光或皮秒激光，其利用特定波长的光束直接作用于深层色素组织，分解并排出黑色素颗粒，达到祛除黑眼圈的目的。
2024-02-24 02:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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