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怎样算严重失眠
补充说明：怎样算严重失眠
a******W 2022-01-04 19:48
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
通常情况下，失眠是指入睡和保持睡眠困难导致睡眠时间减少，睡眠质量下降，不能满足机体正常需求，是一种常见的睡眠障碍。严重失眠的表现主要包括入睡困难、睡眠时间缩短、睡眠质量下降、白天精神不振、身体不适等。
1、入睡困难
严重失眠的患者通常会表现为入睡困难，即使睡着后也很容易醒来，并且会反复多起床，可能会影响到正常的生活、工作。
2、睡眠时间缩短
严重失眠的患者由于长时间不能得到充分休息，可能会导致白天的时候出现精神不振、乏力、注意力不集中等情况，容易影响正常的生活、工作。
3、睡眠质量下降
严重失眠的患者还会出现睡眠质量下降的情况，可能会表现为没有睡意、睡眠时间短、早醒等。
4、白天精神不振
严重失眠的患者由于长时间不能得到充分休息，可能会导致白天的时候出现精神不振、乏力、注意力不集中等情况，容易影响正常的生活、工作。
5、身体不适
严重失眠的患者还可能会出现身体不适的情况，比如头痛、头晕、心悸、胸闷等。
建议严重失眠的患者需要及时就医，可以在医生指导下服用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。同时，患者还可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
2022-01-05 02:37
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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