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晒斑怎么解决
补充说明：晒斑怎么解决
a******W 2022-01-05 16:19
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
晒斑可以通过防晒霜使用、遮阳伞携带、皮肤表层角质管理、美白化妆品使用、药物美白等方法来解决。
1.防晒霜使用
通过选择高SPF值的防晒霜，并确保正确涂抹、补涂，阻隔紫外线对皮肤的伤害。日常外出时必备，特别是在阳光强烈的时段，以保护皮肤免受UV辐射损伤。
2.遮阳伞携带
在户外活动时，随身携带一把防紫外线的遮阳伞，可有效阻挡太阳直射。适用于无法避免长时间暴露于阳光下的场合，如上下班途中或野餐等。
3.皮肤表层角质管理
定期去除老化的角质细胞，促进新陈代谢，改善肤色不均。适合所有肤质人群，但需注意不要过度去角质以免损伤新生皮肤。
4.美白化妆品使用
选用含有美白成分的化妆品，如维生素C衍生物、熊果苷等，可以减少黑色素形成。白天化妆后使用效果更佳，在紫外线较强的时候要注意做好防晒工作。
5.药物美白
可在医生指导下口服维生素C片、谷胱甘肽片等美白药物，抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成。适用于色素沉着较严重且希望通过内服美白的人群。使用时应注意可能出现的不良反应。
针对晒斑，建议采取综合措施，包括加强皮肤保湿、使用抗氧化护肤品及光防护产品。此外，保持良好的生活习惯，如充足睡眠和均衡饮食，也有助于皮肤健康。
2024-03-18 08:08
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
