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晒斑如何清除
补充说明：晒斑如何清除
a******W 2022-01-05 16:19
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
晒斑一般可以通过日常护理、饮食调理、药物治疗、激光治疗、冷冻治疗等方式清除。
1、日常护理
患者平时外出时要做好防晒工作，可以涂抹防晒霜或者佩戴防晒帽，避免紫外线照射。同时患者还要注意保持皮肤清洁卫生，避免使用刺激性的护肤品或化妆品，以免加重皮肤损伤。
2、饮食调理
患者平时可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养，有利于皮肤的恢复。
3、药物治疗
如果晒斑比较严重，患者可以在医生的指导下涂抹维生素E乳、氢醌乳膏等药物进行治疗，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善上述症状。
4、激光治疗
如果患者晒斑比较严重，外用药物治疗效果不佳，也可以及时到正规医院的皮肤科，在医生的指导下通过激光治疗的方式进行改善，能够将色素细胞分解，从而达到清除晒斑的目的。
5、冷冻治疗
患者还可以通过冷冻治疗的方式进行改善，能够将局部的色素细胞冻死，从而达到清除晒斑的目的。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-01-05 20:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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