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干眼症的调理方法
补充说明：干眼症的调理方法
a******W 2022-01-06 17:10
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
干眼症的调理可以通过饮食调理、眼部保健、中药疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整日常膳食结构，增加维生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸的摄入量来支持眼睛健康。这些营养素有助于润滑和保护角膜及结膜上皮细胞，从而缓解干眼症状。对于存在干眼症的人群有益。
2.眼部保健
包括定时休息、减少强光刺激、使用加湿器等措施，每间隔一段时间让眼睛得到充分休息。适当休息能够减轻因长时间用眼导致的眼睛疲劳，而湿润环境有利于减少泪液蒸发，从而预防干眼的发生。
3.中药疗法
选用具有滋阴清热功效的中药材如枸杞子、菊花等，制成药剂内服外敷。这些草本植物据认为能调节体内阴阳平衡，并促进血液循环以改善干眼状态。适合长期面对电脑或其他数码产品引起干眼的人群。
此外，患者应避免长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远处放松眼部肌肉。夜间睡眠时可佩戴保湿型眼罩，维持眼部湿度，也有助于缓解干眼症状。
2024-01-27 06:11
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干眼症，也叫结膜干燥（conjunctivalxerosis），是一种主要由于结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象，原因是多种多样的。结膜干燥就可分为二型：1.上皮性结膜干燥症；2.实质性结膜干燥症。
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