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亚麻籽的功效与作用什么人不能吃
补充说明：亚麻籽的功效与作用什么人不能吃
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
亚麻籽具有改善便秘、清热解毒、保护皮肤等功效，但消化不良、过敏等患者不能吃。
1、改善便秘
亚麻籽里面含有大量的脂肪、膳食纤维等成分，可以滋养肠道，促进肠道蠕动，在一定程度上缓解便秘。便秘患者可以适当吃一些亚麻籽，改善便秘。
2、清热解毒
亚麻籽具有清热解毒的功效，如果患者存在上火的情况，可能会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状，此时不建议吃亚麻籽，以免加重上火的症状。
3、保护皮肤
亚麻籽里面含有丰富的维生素E、花青素等成分，具有抗氧化的作用，在一定程度上可以起到保护皮肤的效果。
除此之外，亚麻籽还具有改善睡眠、润肠通便等功效，但患者需要注意避免过量食用亚麻籽，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，如果患者在食用亚麻籽后出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2021-07-08 15:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
