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鸡爪芋煲汤的功效与作用
补充说明:鸡爪芋煲汤的功效与作用
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
鸡爪芋煲汤具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效与作用 。
1、补充营养
鸡爪芋中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,可以补充人体所需要的营养物质,提高人体的免疫力。
2、促进胃肠蠕动
鸡爪芋中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,可以起到预防便秘的作用。
除此之外,还可以起到辅助降血压、降血糖等功效与作用,但是不建议过量食用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。同时,建议日常生活中可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、打羽毛球等,有助于提高自身抵抗力。
2021-07-08 15:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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