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板栗的功效与作用做法
补充说明：板栗的功效与作用做法
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
板栗具有健脾养胃、补肾壮腰、益气养血等功效。
1、健脾养胃
板栗含有大量的淀粉，可以有效地促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化，可以起到健脾养胃的作用。
2、补肾壮腰
板栗味甘，性温，归肾经，板栗入肾经，具有补肾壮腰的功效，可以缓解肾虚引起的腰膝酸软、乏力等症状。
3、益气养血
板栗含有丰富的铁元素，可以有效地促进血红蛋白的合成，起到益气养血的功效，可以用于缓解气血不足引起的面色苍白、身体虚弱等症状。
除此之外，还可以起到止血活血等功效，但是需要注意适量食用，避免食用过多引起消化不良、腹胀等症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-08 15:42
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
