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丝瓜丝的作用与功效
补充说明：丝瓜丝的作用与功效
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
丝瓜丝具有补充营养、润肠通便、提高免疫力等作用与功效，但需要注意过敏者禁食，以免对身体产生不良影响。
1、补充营养
丝瓜丝中含有丰富的维生素、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，适量食用丝瓜丝可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、润肠通便
丝瓜丝中含有丰富的油脂，适量食用丝瓜丝可以起到润滑肠道的作用，在一定程度上还可以预防便秘的症状。
3、提高免疫力
丝瓜丝中含有丰富的维生素、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养物质，适量食用丝瓜丝可以满足机体所需要的营养物质，还可以促进体内的新陈代谢，有利于提高免疫力。
除此之外，丝瓜丝还具有清热解毒、美容养颜等作用与功效。但需要注意过敏者禁食，以免对身体产生不良影响，不利于身体健康。如果吃丝瓜丝后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-11 15:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
