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杏子酱的功效与作用
补充说明：杏子酱的功效与作用
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
杏子酱一般具有补充营养、增进食欲、润肺止咳等功效与作用。
1、补充营养
杏子酱主要是由杏仁、水、糖等原料制作而成，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、钙、铁等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。
2、增进食欲
杏子酱味道比较可口，适量食用可以刺激味蕾，在一定程度上可以增进食欲。如果出现食欲不振的情况，可以适量食用杏子酱进行缓解。
3、润肺止咳
杏子酱中含有丰富的杏仁苷、β-胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等成分，适量食用可以起到润肺止咳的功效，在一定程度上还可以改善咳嗽、咳痰的症状。
除此之外，还具有辅助降低血脂、润肠通便等作用。在日常生活中，建议适量食用杏子酱，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，可以及时就医，遵医嘱进行对症治疗。
2021-07-08 15:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
