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煮香蕉水的功效与作用
补充说明：煮香蕉水的功效与作用
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
煮香蕉水通常具有润肠通便、补充营养、帮助消化的功效，作用是改善便秘、消化不良等。
1、润肠通便
香蕉是一种常见的水果，里面含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于润肠通便。患者平时可以适当吃煮香蕉水，改善便秘。
2、补充营养
香蕉里面含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，患者适当食用可以补充身体所需要的营养，还能够提高自身的免疫力。
3、帮助消化
煮香蕉水后食用，可以促进胃肠蠕动，帮助胃肠消化，香蕉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道内食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善消化不良的情况。
除上述作用外，还具有清热、润肺、滑肠等功效。需要注意的是，患者平时要适量食用煮香蕉水，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用多潘立酮、健胃消食片等药物进行治疗。
2021-07-08 15:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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