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羊蹄甲的功效与作用
补充说明：羊蹄甲的功效与作用
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
羊蹄甲是指羊蹄汤，一般具有补充营养、补益脾肾、强筋健骨等功效。
1、补充营养
羊蹄汤中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养物质，食用后可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、补益脾肾
羊蹄汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质，具有补益脾肾的功效，对于脾虚肾亏、腰膝酸软、体质虚弱等人群可以适当食用。
3、强筋健骨
羊蹄汤中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，以及丰富的维生素B1、维生素B2、尼克酸等营养物质，具有强筋健骨的功效，对于腰膝酸软、筋骨无力等人群可以适当食用。
除此之外，羊蹄汤还具有补气养血、暖中补虚等功效，但需要注意的是，羊蹄汤中含有大量的蛋白质，过量食用可能会加重胃肠道负担，容易出现腹胀、腹痛等不适症状，因此建议适量食用。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-08 15:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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