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大麦草和小麦草的功效与作用
补充说明：大麦草和小麦草的功效与作用
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
大麦草和小麦草的功效与作用是补充营养物质、促进胃肠蠕动等，在服用时应注意适量。
大麦草和小麦草都是生活中比较常见的谷物类食物，其中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量地吃一些大麦草和小麦草，可以很好地补充身体所需的营养，对身体健康有帮助。而且大麦草和小麦草都属于粗粮类食物，含有丰富的膳食纤维，吃了以后可以促进胃肠道蠕动，对改善排便困难有帮助。
虽然大麦草和小麦草的功效与作用有很多，但是在吃的时候应注意适量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
2021-07-08 15:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
