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冬瓜绿豆汤的功效
补充说明：冬瓜绿豆汤的功效
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
冬瓜绿豆汤的功效，主要包括补充营养、促进排便、辅助减肥等。
1、补充营养
冬瓜绿豆汤主要是由冬瓜和绿豆熬制而成，含有维生素、矿物质、微量元素等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，维持机体的正常生理功能。
2、促进排便
冬瓜和绿豆中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，加速体内的食物残渣排出体外，在一定程度上还可以预防便秘的症状。
3、辅助减肥
冬瓜和绿豆中的热量比较低，食用后可以产生饱腹感，从而减少其他食物的摄入，在一定程度上也可以达到辅助减肥的效果。
除此之外，冬瓜绿豆汤还具有清热解毒、利尿消肿等功效。但需要注意的是，冬瓜和绿豆性寒，不建议脾胃虚寒的人群食用，以免加重病情，不利于身体的恢复。如果患者食用冬瓜绿豆汤后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-08 15:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
