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炒白扁豆的功效
补充说明：炒白扁豆的功效
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
炒白扁豆具有补充营养、健脾止泻、消暑化湿的功效。
1、补充营养
炒白扁豆中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、健脾止泻
炒白扁豆中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到健脾止泻的作用。
3、消暑化湿
炒白扁豆中含有丰富的碳水化合物，适量食用能够补充身体所需要的能量，还可以起到消暑化湿的作用。
除此之外，炒白扁豆还具有补充能量、补肾等功效。但在食用过程中要避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果食用炒白扁豆后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-08 15:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
