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大蒜的功效和作用
补充说明：大蒜的功效和作用
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
大蒜具有预防心脑血管疾病、改善消化系统功能、提高免疫力等作用。
1、预防心脑血管疾病
大蒜里面含有一种叫做硫化丙烯的物质，这种物质可以抑制血小板凝聚，从而起到预防心脑血管疾病的功效，所以患者平时可以适当吃一些大蒜，来帮助预防心脑血管疾病。
2、改善消化系统功能
大蒜里面含有一些酶类物质，可以促进胃肠道的消化，同时还可以促进肠道内的菌群平衡，能够改善消化系统功能，适当吃一些大蒜，可以帮助缓解便秘的症状，另外，大蒜还可以帮助促进食欲，促进食物的消化和吸收。
3、提高免疫力
大蒜里面含有一些天然的抗菌成分，如大蒜素，可以抑制并杀灭多种细菌，同时还可以激活人体的免疫系统，提高免疫力，所以适当吃一些大蒜，可以帮助提高人体免疫力。
除此之外，还具有抑制癌细胞的生长、促进新陈代谢等作用，但大蒜具有一定的刺激性，如果患者过量食用，可能会刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹胀等不适症状，建议患者平时要注意适量食用。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-08 15:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
