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生吃葱白的功效与作用
补充说明：生吃葱白的功效与作用
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
生吃葱白的功效与作用一般有补充营养、促进消化、增进食欲等。
1、补充营养
葱白中含有较多的蛋白质、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为机体补充所需的营养物质。
2、促进消化
葱白中含有较多的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于促进食物的消化与吸收。
3、增进食欲
葱白中含有挥发油，适量食用可以刺激大脑分泌内啡肽，有助于增进食欲。
除此之外，生吃葱白还有辅助治疗感冒、发汗等功效与作用。但葱白属于辛辣食物，因此不建议过量食用，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2021-07-08 15:42
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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