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刺梨汁的功效
补充说明：刺梨汁的功效
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
刺梨汁的功效包括补充营养、补充水分、补充膳食纤维等，日常可以适量饮用刺梨汁，有利于身体健康。
1、补充营养
刺梨汁是由刺梨鲜果榨取而成，营养价值比较丰富，含有多种维生素、矿物质、微量元素等，适量饮用刺梨汁可以补充身体所需的营养物质。
2、补充水分
刺梨汁中含有丰富的水分，适量饮用可以补充身体所需的水分，缓解口干口渴等不适症状。
3、补充膳食纤维
刺梨汁中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进食物残渣的排出，从而达到润肠通便的作用。
除此之外，还具有增强食欲、健脾养胃等功效。但要避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2021-07-08 15:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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