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吃干黄花菜的好处和坏处
补充说明：吃干黄花菜的好处和坏处
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
吃干黄花菜的好处有补充营养、促进消化等，坏处有胃肠道不适、过敏等。
1、好处
黄花菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、坏处
如果长期大量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。而且其中含有的秋水仙碱可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。
除此之外，还可能会导致肝肾功能受到影响。在日常生活中，建议饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣、油腻的食物，以免影响身体健康。
2021-09-30 15:36
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