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干青果的功效与作用
补充说明：干青果的功效与作用
2021-07-02 18:33
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
干青果一般具有润肠通便、清热解毒、美容养颜等功效与作用。
1、润肠通便
干青果中含有丰富的纤维素和果胶，进入人体后，可以吸收水分，增加粪便的体积，促进胃肠蠕动，有助于润肠通便。如果患者有便秘的症状，可以适当吃干青果，有助于缓解症状。
2、清热解毒
干青果味道酸甜可口，食用后可以刺激唾液腺分泌，起到清热解毒的功效，有助于缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。
3、美容养颜
干青果中含有丰富的维生素C、维生素E、类胡萝卜素等营养元素，具有抗氧化的作用，同时还可以美容养颜，适合女性、儿童食用。
除上述作用外，还具有清咽喉、开胃、利尿等功效。需要注意的是，干青果味道酸涩，大量食用可能会刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，患者应适量食用。如果出现不适症状，患者应及时就诊，以免延误病情。
2021-08-06 16:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
